今日は午後1時からつい先ほどまで会議をやっていました。
同じ会議ぶっ通しではないのでいいのですが、さすがに頭が疲れます。
みなさんは頭が疲れたとき、どのようにして回復していますか？
プチブームになっているのが「ギャバ効果」でしょうか。
チョコレートに含まれる成分が身体にもたらす影響だとかで、お菓子の
パッケージに書いてあったような気がします。
確かに疲れたときのチョコレートって、何となくいい感じがします。
あの独特のおいしさにホッとするような、うれしくなるような、そんな感じに
ひとは癒されるのでしょうか。
他には休憩をとる、コーヒーを飲む などでしょうか。
身体を動かす、背伸びをするというのもありそうです。
今後も会議がいろいろと開催されます。
頭の疲れを取り、スッキリと冴え渡るいい方法があったら是非とも
教えてほしいものです。
そうすればいい意見をバンバン言えそうです。